時間：2018/4/12 17:43:19 來源：餐飲杰 責任編輯：安迪
【摘要】 每個人總是想在自助餐里吃回本，這雖然不現實，不過也不是沒可能。
每個人總是想在自助餐里吃回本，這雖然不現實，不過也不是沒可能。
先天條件比較好的，能吃的肯定是可以吃回本的；飯量小的，吃不了多少的，可以往下看。
首先要挑選離主菜近的位置，只吃貴的：像海鮮刺身牛排；并且把螃蟹，扇貝的位置熟記于心;
選材要專心致志：不要吃油膩的；不要喝水或者有氣的飲料，酒咖啡也不要；
后再來一個 冰淇淋，記住飯要慢慢吃；
重要的是及時排泄速戰速決。
